김우디의 지식 저장소

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[생활정보] 고혈압 증상, 예방법과 조심해야할 음식 #경도고혈압

이전 글 모음/기타 김우디 2020. 4. 22. 23:29

안녕하세요. 글 쓰는 그니입니다. 최근에 건강에 대한 걱정이 생겨서, 정밀 건강 검진을 받았었습니다. 건강 검진 결과 복합적으로 건강에 문제가 많더라구요. 먹고 싶은 것들 맘대로 먹고, 눕고 싶을 때 누워있고.. 제 맘대로 살아왔던 지난 날들에 대한 반성을 하였습니다. 이제부터라도 건강에 관심을 가지고 제 건강을 지켜보도록 해야 할 것 같습니다. 제 건겅검진 결과, 가장 첫줄에 있던 증상이 바로 경도(1도) 고혈압이라는 것이였습니다. 고혈압의 증상과 예방법 그리고 치료 방법에 대해 함께 알아보도록 하죠. 고혈압이란? 고혈압이란 수축기 혈압이 140mmHg 이상일 때를 말한다고 합니다. 고혈압은 다양한 합병증을 일으키지만 일반적으로 고혈압은 증상이 없으므로 혈압을 측정해 보기 전까지는 진단이 되지 않는다고..

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[그니의 편의점] GS25 엄마의 맘, 정성담은 제육볶음 도시락 솔직후기

이전 글 모음/기타 김우디 2020. 4. 22. 22:51

안녕하세요. 글 쓰는 그니입니다. 퇴근길에 GS25 편의점에 들렸습니다. 저녁시간은 지났으나, 출출한 배를 채워줄 무언가가 필요했었던 터라 즐거운 마음으로 행복한 고민의 시간을 가졌습니다. 그러던 중 저의 눈에 들어온 도시락이 있었으니, 그 이름은 바로 "엄마의 맘, 정성담은 제육볶음 도시락" 이였습니다. 오늘은 이 편의점 도시락의 솔직후기를 적어보고자 합니다. 엄마의 맘 정성담은 제육볶음도시락 엄마의 맘 정성담은 제육볶음 도시락의 겉표지는 인자해보이는 어머니 그림이 그려져 있어요. 그림만 보더라도 배가 든든해질 것 같은 기분이 드네요. 믿을 수 있어 나눌 수 있는 좋은 품질의 맛있는 먹거리를 제공하겠다고 하는 이 도시락, 가격은 4,500원이고 771kcal입니다. 도시락의 구성은 다음과 같이 되어있습..

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고속터미널역 수제 햄버거 맛집 : 아이엠어버거 솔직후기

이전 글 모음/기타 김우디 2020. 4. 21. 22:49

안녕하세요. 글 쓰는 그니입니다. 고속터미널역, 고속버스나 지하철을 이용하는 많은 사람들이 방문하는 곳인 만큼 고속터미널역에는 맛있는 맛집들이 많이 있습니다. 오늘 제가 소개해드릴 맛집은 햄버거 맛집인데요. 내용물이 충실한 수제 햄버거 맛집으로 유명한 아이엠어버거를 소개해드리고자 합니다. 아이엠어버거 파미스테이션점 제가 방문한 아이엠어버거 강남점에는 다양한 메뉴가 있었어요. 유명한 메뉴로는 어니언 쉬림프 버거, 더블 아메리칸치즈버거, 아이엠어버거가 있습니다. 어니언 쉬림프 버거 : 11,800원 더블 아메리칸치즈버거 : 8,800원 아이엠어버거 : 9,800원 저희는 어니언 쉬림프 버거와 아이엠어버거를 주문했습니다. 가까이 보이는 메뉴가 아이엠어버거예요 엄청 맛있게 생겼죠? 멀리 보이는 메뉴가 어니언 쉬..

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[주식 배당금 수익] NH투자증권 배당금 입금 결과 후기

경제적 자유/투자 일지 김우디 2020. 4. 17. 14:25

[주식 배당금 수익] NH투자증권 배당금 입금 결과 후기 오늘은 제가 받은 엔에이치투자증권의 배당금을 기록하는 포스팅을 하고자 합니다. NH투자증권 종목은 제가 장기적으로 투자를 계획하고 있는 종목입니다. 3년 전에 주식 종목들을 공부하고 있던 중, 장기적으로 투자하기에 좋은 주식이라고 생각이 들어 지금까지도 여윳돈이 생길때마다 조금씩 추가 매입을 하고 있습니다. NH투자증권 종목의 장점 중 하나는 안정적인 배당금이 주주들에게 나온다는 점인데요. 올해도 NH투자증권 배당금이 입금되었습니다. NH투자증권 종목분석 2015년 재무상태부터 보더라도 점차적으로 증가하는 영업이익을 보여주는 NH투자증권입니다. 영업이익이 우상향하는 동시에 당기순이익도 함께 증가하는 매우 안정적인 투자종목으로 볼수 있는데요. 이에 ..

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[절약의정석] 도시락으로 점심비 절약하기 (김치볶음밥 편) #누적금액 21,500원

경제적 자유/투자 일지 김우디 2020. 4. 12. 22:09

안녕하세요. 글 쓰는 그니입니다. 오늘은 점심비를 절약하는 좋은 방법을 추천드리고자 이렇게 포스팅을 쓰게 되었습니다. 점심비를 절약하는 방법 중 가장 좋은 방법은 집에서 도시락을 싸오는 것인데요. 앞으로 틈틈히 도시락으로 싸오기 괜찮은 메뉴들을 추천드리고자 합니다. 오늘 제가 추천드릴 메뉴는 김치볶음밥입니다. 김치볶음밥을 만들어오기로 결심한 이유는 두가지가 있습니다. 첫번째 이유는 집에 김치가 많아졌기 때문입니다. 김치를 인터넷에서 주문을 하였는데, 3kg 주문한 것이 10kg으로 잘못 배송되어서 김치 10kg이 갑자기 생겼어요. 혼자 사는 1인가구이기에 10kg의 양을 감당하기가 쉽지는 않지만, 앞으로 김치를 사용하는 요리로 계속 집에서 먹어보려고 합니다. 두번째 이유는 도시락으로 가지고 오기 매우 간..

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[고속터미널 맛집] 베테랑 : 칼국수가 맛있는 고터맛집

이전 글 모음/기타 김우디 2020. 4. 12. 21:08

[고속터미널 맛집] 베테랑 : 칼국수가 맛있는 고터맛집 안녕하세요. 글 쓰는 그니입니다. 오늘은 고속터미널 센트럴시티에 다녀왔습니다. 광주에서 올라온 여자친구가 다시 광주로 내려가는 날이기 때문이죠. 맛있는 음식을 먹여서 보내고 싶었는데, 여자친구가 베테랑의 쫄면과 칼국수가 먹고 싶다고 말해서, 방문하였습니다. 여자친구가 가고 싶다고 하는 곳들은 후회한 적이 한번도 없었어서, 큰 기대를 가지고 방문하였습니다. 베테랑은 전주에서 유명한 맛집이라고 하는데, 고속터미널에 있는 베테랑은 맛이 어떨까요? 저희 커플은 베테랑에서 칼국수와 쫄면 그리고 만두를 주문하였어요. 베테랑 쫄면 베테랑의 쫄면입니다. 저는 매운 쫄면은 잘 못 먹는 편인데, 이곳의 쫄면은 새콤달콤한 맛이 상당히 매력적이였습니다. 매운 것을 잘 못..

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[필수설치] 컴퓨터 PC 최적화 프로그램 : CCleaner 다운로드 / 사용법

이전 글 모음/기타 김우디 2020. 4. 9. 23:30

안녕하세요. 글 쓰는 그니입니다. 오늘은 컴퓨터 정리 프로그램으로 유명한, 컴퓨터를 사면 필수적으로 설치해야하는 프로그램 CCleaner (씨클리너)를 소개하는 포스팅을 정리해드리고자 합니다. CCleaner가 왜 유명한지에 대해 한번 알아보도록 하고 간단하게 사용법을 알려드리도록 하겠습니다. CCleaner 소개 CCleaner란 소거 프로그램 중 하나입니다. 소거 프로그램이란, 하드디스크에 저장된 데이터를 완전히 지워 소프트웨어적·물리적 방법으로 복구가 불가능하게 하는 프로그램인데요. CCleaner는 인터넷 임시 파일과 같은 파일들을 한번에 삭제하면서 동시에 빈 공간까지 소거시키는 강력한 기능을가지고있습니다. CCleaner 다운로드 1. CCleaner 공식홈페이지를 접속합니다. 2. CClean..

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[재테크] 음악으로 돈버는 뮤직카우, 뮤지코인 수익/부수입 후기

경제적 자유/투자 일지 김우디 2020. 4. 9. 22:47

[재테크] 음악으로 돈버는 뮤직카우, 뮤지코인 수익/부수입 후기 안녕하세요. 글 쓰는 그니입니다. 오늘은 음악저작권으로 돈을 벌수 있는 재테크, 부수입 후기를 남기는 포스팅을 하고자 합니다. 내가 좋아하는 음악으로 돈을 벌 수 있다는, 독특한 형식의 투자 재테크 방법인데요. 색다른 투자를 즐기는 분들에게 작년부터 굉장히 유행으로 떠오르는 음악 저작권 투자 플랫폼입니다. 그러면 뮤지코인, 뮤직카우로 투자한 6개월 후기를 들려드리도록 하겠습니다.우선, 뮤지코인 즉 뮤직카우에 대한 간단한 소개부터 하고 시작하도록 하죠. 뮤지코인? 뮤직카우? 뮤지코인은 뮤직카우로 2020년 4월 명칭을 바꾸었습니다. "세계 최초의 저작권료 공유 플랫폼"이라는 타이틀로 서비스를 운영중인데요. 자신이 좋아하는 음악의 저작권을 저작..

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