산뜻한 카모마일차: 카모마일 효능과 숨겨진 이야기

산뜻한 카모마일차: 카모마일 효능과 숨겨진 이야기

 

 

 

 

안녕하세요.

글 쓰는 그니입니다.

 

여러분들은 카페에 가시면 주로 어떤 음료를 드시나요?

맛있는 아메리카노와 부드러운 라떼도 좋지만,

저는 이따금씩 카모마일 차를 마십니다.

 

카모마일차 만의 산뜻하고 향긋한 향기는

언제 마시더라도 기분이 좋아지게 만들죠.

오늘도 카모마일차를 마시면서 하루를 마무리 하고 있는데,

카모마일차의 효능과 유래를 함께 알아보도록 해봐요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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카모마일?

 

카모마일이란, 사과향이 나는 국화과 식물로 대표적인 허브 중 하나라고합니다.

그래서 우리가 주로 마시는 허브티의 대표향이 바로 카모마일이라고 할 수 있죠.

국화 특유의 진정 작용이 있어서, 서양에서는 잠들기 전에 마시는 차로 통한다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

카모마일의 효능

 

 

1. 불면증을 해소한다.

 

카모마일은 신경계 안정작용을 한다고 합니다. 

잠이 잘안오는 분들에게는 수면장애를 이겨내는 좋은 효과를 줄수도 있다고 하구요~

스트레스 해소에도 큰 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

2. 성인병과 암 예방 

 

카모마일의 추출물들은 당뇨 예방에 큰 도움을 준다고 합니다.

당뇨병과 같은 성인병 예방에 좋다고 하니, 꾸준히 드시길 바랍니다.

이와 더불어 갑상선 암을 예방하기도 한다고 하네요.

건강에도 참 좋은 카모마일입니다.

 

 

 

 

3. 피부트러블에 좋다.

 

요즘 같이 건조한 날씨에는 피부트러블이 많이 일어납니다.

이럴 때에도 카모마일은 제역할을 해냅니다.

피부관리를 중요하게 여기시는 분들도

카모마일차를 이번 기회에 한번 즐겨보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

카모마일의 숨겨진 이야기

 

 

1. 우유와 궁합이 좋은 카모마일

 

카모마일은 우유와 함께 마시면 그 효능이 증가한다고 합니다.

카모마일차와 우유를 함께 마신다는 것이.. 좀 이상하게 느껴지기는 하지만,

유럽에서는 카모마일이 만병통치약으로 여겨져서,

우유와 함께 자주 마신다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

2. 임산부들은 주의

 

카모마일은 자궁을 수축하는 효과가 있다고 합니다.

임산부가 카모마일차를 많이 마시면, 유산의 위험이 있다고 하니,

임산부들께서는 잠시 카모마일차 드시는 것을 참으셔야 할 것 같아요..ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 오늘은 카모마일 차의 효능과 숨겨진 이야기를 알아보았어요.

다음 포스팅에 또 만나요,

 

포스팅 글이 맘에 드셨다면, 아래의 하트와 댓글 부탁드릴게요^^

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